A la fois gourmand et plein de vitamines, le smoothie bowl va vous faire craquer ! Découvrez cette recette gourmande facile et rapide à réaliser.
Nombre de personnes : 1
Préparation : 5 minutes
Conservation : 2 jours au réfrigérateur
Ingrédients
1 banane
1 poignée de fruits rouges congelés
Du lait d'amande (ou autre lait végétal : soja, avoine,...)
40 gr de flocons d'avoine
1 c.à.c de sirop d'agave
Préparation
Mixez les 30 gr de flocons d'avoine dans un blender
Ajoutez la banane, les fruits rouges et le lait (la quantité est aléatoire selon la consistance que vous souhaitez obtenir)
Versez la préparation dans un bol et décorez-le avec quelques fruits rouges, des rondelles de banane, des amandes concassées, des pépites de chocolat, des baies de Goji,... Variez les plaisirs selon vos envies !